Termíny nových kurzů: od 18.2. (pondělí), 19.2. (úterý), 20.2. (středa) a 21.2 (čtvrtek)

1 950 Kč

(1 750 Kč pokud už jste k nám na nějaký kurz chodili)

Od chůze k běhu

10 týdnů (1× týdně v délce 75 minut)

Základní program kurzu:

tréninky budou probíhat na atletické dráze, v parku Lužánky a v prostorách klubu.

Dozvíte se jak začít s během od základu pomalu a postupně.

Naučíte se jak se připravit na běh a správně se rozcvičit – běžecká abeceda.

Rozvoj základní běžecké techniky.

Video analýza běžeckého stylu a případná korekce chyb

V rámci kurzu vás dále čeká:

Lekce zaměřená na správné posilování s vlastním tělem.

Strečink a kompenzační cvičení.

Lekce Nordic walkingu (chůze s holemi).

Beseda na téma zdravá výživa.

Naučíte se jak správně sestavit Váš vlastní trénink.

Klub vám nabízí komfort v podobě zázemí (šatny, sprchy) a klubové kavárny. Po každém tréninku budou k dipozici zdarma iontové nápoje.

 

Náhrady zameškaných lekcí jsou možné po dohodě s trenérem pouze v době trvání kurzu.

Maximální kapacita kurzu je 12 lidí.

Milujeme trénink

běžecká kavárna

trenérů

absolventů kurzů

běžeckých akcí

masér

Kde nás najdete

Štefánikova 22
602 00 Brno

Otevírací doba

Po—Pá: 07:00—20:30

Napište nám

Přihlašte se k odběru newsletteru

Přihlašte se k odběru newsletteru

Jednou měsíčně vás budeme informovat o novinkách v klubu, nových termínech běžeckých kempů a kurzů případně otevřených lekcí, jako třeba Stmívání s lindou. Nenechte si novinky ujít.

Přihlášení k newsletteru proběhlo správně. Děkujeme za váš zájem.