Běhej s námi a posouvej své hranice

Běžecký klub Brno

BKB

Náš trenérský tým ti pomůže stát se lepším, vytrvalejším, odolnějším. Otevřeme ti brány do světa tohoto krásného pohybu. I když váháš, bojíš se vyběhnout, jsme tu pro tebe a společně uděláme první krok.

2 390 Kč

Od chůze k běhu

10 týdnů (1× týdně v délce 75 minut)

Základní program kurzu:

tréninky budou probíhat na atletické dráze, v parku Lužánky a v prostorách klubu.

Dozvíte se jak začít s během od základu pomalu a postupně.

Naučíte se jak se připravit na běh a správně se rozcvičit – běžecká abeceda.

Rozvoj základní běžecké techniky.

Video analýza běžeckého stylu a případná korekce chyb

V rámci kurzu vás dále čeká:

Lekce zaměřená na správné posilování s vlastním tělem.

Strečink a kompenzační cvičení.

Lekce Nordic walkingu (chůze s holemi).

Beseda na téma zdravá výživa.

Naučíte se jak správně sestavit Váš vlastní trénink.

Klub vám nabízí komfort v podobě zázemí (šatny, sprchy) a klubové kavárny. Po každém tréninku budou k dipozici zdarma iontové nápoje.

 

Náhrady zameškaných lekcí jsou možné po dohodě s trenérem pouze v době trvání kurzu.

Maximální kapacita kurzu je 12 lidí.

Milujeme trénink

běžecká kavárna

trenérů

absolventů kurzů

běžeckých akcí

masér

Kde nás najdete

Štefánikova 22
602 00 Brno

Otevírací doba

Po – Pa: 07:00 – 20:30

Napište nám

Přihlašte se k odběru newsletteru

Přihlašte se k odběru newsletteru

Jednou měsíčně vás budeme informovat o novinkách v klubu, nových termínech běžeckých kempů a kurzů případně otevřených lekcí, jako třeba Stmívání s lindou. Nenechte si novinky ujít.

Přihlášení k newsletteru proběhlo správně. Děkujeme za váš zájem.