Přihlaš se na kurz a využij AKCI PARŤÁK 1+1 ZDARMA. Jedinou podmínkou je, aby to byl alespoň pro jednoho z vás první kurz v BKB. Přihlášku vyplňte oba, zaplaťte ale jen jeden! Můžete se přihlásit s parťákem na různé kurzy.

Pokud nemáš parťáka a pokračuješ do dalšího kurzu, pak Ti dáme slevu 400 Kč na libovolný běžecký kurz. Stačí napsat do Poznámky v přihlášce heslo „Pokračování -400 Kč“.

2 990 Kč

Zaběhni (půl)maraton

12 týdnů (1× týdně v délce 75 minut) + individuální plán

Kurz je ideální pro běžce, kteří se chtějí připravit na 1/2maratónské a maratónské vzdálenosti. Trenér Aleš Kocián vám připraví individuální tréninkový plán, díky kterému budete připraveni na konkrétní závod. Například maraton v Budapešti, která proběhne letos na podzim.

Základní program kurzu:

Nácvik a kontrola správné běžecké techniky
odrazová a silová cvičení.

Rozvoj obecné a rychlostní vytrvalosti
atletická abeceda.

Dynamický a statický strečink.

Individuální tréninkový plán.

klub vám nabízí komfort v podobě zázemí (šatny, sprchy) a klubové kavárny. Po každém tréninku budou k dipozici zdarma iontové nápoje.

 

Maximální kapacita kurzu je 12 lidí.

Milujeme trénink

běžecká kavárna

trenérů

absolventů kurzů

běžeckých akcí

masér

Kde nás najdete

Štefánikova 22
602 00 Brno

Otevírací doba

Po—Pá: 07:00—20:30

Napište nám

Přihlašte se k odběru newsletteru

Přihlašte se k odběru newsletteru

Jednou měsíčně vás budeme informovat o novinkách v klubu, nových termínech běžeckých kempů a kurzů případně otevřených lekcí, jako třeba Stmívání s lindou. Nenechte si novinky ujít.

Přihlášení k newsletteru proběhlo správně. Děkujeme za váš zájem.