SM SYSTÉM

(kurz je vhodný pro všechny úrovně)

Během 8týdenního kurzu SM systému si osvojíte 12 základních cviků, které je pak možno dále rozvíjet. Vypilováním specifických detailů se můžeme zaměřit na určitou svalovou skupinu, sval, nebo konkrétní problém (skolióza, přetížená bederní, nebo krční páteř, ramena, kolena). Cvičení je jednoduché a snadno zapamatovatelné – je jen potřeba pečlivě dodržovat stále se opakující se principy.

Cvičení SM systému má jen jednu nevýhodu: cvičit 10 min. denně za Vás nikdo nebude. 🙂

Součástí zázemí BKB je také kavárna Mezičas, kde si můžete dát po cvičení lahodnou kávu.
 

    Po zaslání přihlášky Vám na email bude zaslána potvrzovací zpráva a pokyny pro platbu. Pokud se tak nestane, prosím, kontaktujte nás přímo na emailu rezervace@bezeckyklubbrno.cz.